{"id":105,"date":"2019-06-03T08:04:01","date_gmt":"2019-06-03T08:04:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.needlesandskin.com\/?p=105"},"modified":"2024-12-08T11:10:46","modified_gmt":"2024-12-08T09:10:46","slug":"warum-sieht-mein-gesicht-so-muede-aus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/fragen\/warum-sieht-mein-gesicht-so-muede-aus\/","title":{"rendered":"Warum sieht mein Gesicht so m\u00fcde aus?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du beim Blick in den Spiegel unzufrieden bist, liegt das oft daran, dass dein Gesicht \u00bbm\u00fcde\u00ab aussieht. Deine <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/augen\/\">Augen<\/a> strahlen nicht und dein Ausdruck wirkt matt. Daf\u00fcr kann es verschiedene Gr\u00fcnde geben, die ich dir im Folgenden erkl\u00e4re. Nat\u00fcrlich verrate ich dir auch gleich, wie du Abhilfe schaffen kannst. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bbM\u00fcdes\u00ab Gesicht: Ursachen und Gegenma\u00dfnahmen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neun von zehn Frauen \u00fcber vierzig, die ihr Gesicht als \u00bbm\u00fcde\u00ab empfinden, haben Schlupflider! Ob das auch bei dir der Fall ist, \u00fcberpr\u00fcfst du mit diesem simplen Test: Leg die Spitze deines Zeigefingers ans Augenlid und hebe die \u00fcbersch\u00fcssige Haut an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du jetzt frischer und wacher aussiehst, geh\u00f6rst du zur Schlupflidergruppe. Hier schafft eine Oberlidstraffung Abhilfe, \u00fcber die du an in unserem <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/augen\/\">Abschnitt zu den Augen<\/a> mehr erf\u00e4hrst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht gibt es aber auch andere oder weitere Gr\u00fcnde f\u00fcr dein mattes Erscheinungsbild. <strong>Genetische Faktoren<\/strong> kannst du leider nicht beeinflussen. Oft spielt aber auch der<strong> Lebensstil <\/strong>eine Rolle. Stell dir daher folgende Fragen und gib dir selbst ehrliche Antworten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schlafe ich regelm\u00e4\u00dfig sechs bis acht Stunden pro Nacht?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trinke ich t\u00e4glich mindestens 1,5 l Wasser oder unges\u00fc\u00dften Tee?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ern\u00e4hre ich mich gesund und ausgewogen?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pflege ich meine Haut ausreichend? Verwende ich spezielle Anti-Aging-Pflege?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sch\u00f6nheitsschlaf: Mythos oder Wahrheit?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Definitiv Wahrheit<\/strong>! Wer schlecht oder zu wenig geschlafen hat, sieht am n\u00e4chsten Tag mitgenommen aus. Umgekehrt wirst du, sobald du nicht so frisch aussiehst, direkt gefragt: \u00bbSchlecht geschlafen?\u00ab<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein <strong>regelm\u00e4\u00dfiger Schlafrhythmus<\/strong> und vor allem die <strong>richtige Schlafdauer<\/strong> sind entscheidend. Nat\u00fcrlich ist das nicht immer so einfach. Stress im Job oder der Alltag mit einem Neugeborenen rauben dir im wahrsten Sinne des Wortes den Schlaf. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn es sich nur um eine <strong>vor\u00fcbergehende Lebensphase <\/strong>handelt, wird sich dein Aussehen danach h\u00f6chstwahrscheinlich<strong> wieder regenerieren<\/strong>. Das kann jedoch mehrere Monate dauern, hab also bitte ein wenig <strong>Geduld<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcbrigens:<strong> Auch zu viel Schlaf<\/strong> kann sich auf unliebsame Weise in deinem Gesicht bemerkbar machen. Dann lagert sich Wasser im Fettgewebe um das Auge herum an. Das <strong>Gewebe schwillt an<\/strong> und l\u00e4sst deine Augen zugequollen wirken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was kann ich tun, um weniger M\u00fcde auszusehen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die meisten von uns haben einen <strong>stressigen Alltag<\/strong>. Karriere, Familie, soziale Verpflichtungen, Partnersuche \u2026 Ein Stressfaktor jagt den anderen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Umso wichtiger ist es, dass du gut f\u00fcr dich sorgst. Leg <strong>regelm\u00e4\u00dfige Pausen<\/strong> ein, achte auf deine <strong>Ern\u00e4hrung<\/strong>, <strong>bewege dich<\/strong>, <strong>pflege deine Haut<\/strong> und lass hin und wieder einfach mal die<strong> Seele baumeln<\/strong>.  So wirst du weniger m\u00fcde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trink ausreichend, iss viel Obst und Gem\u00fcse und <strong>vermeide Alkohol, Nikotin und Sonnenstrahlung<\/strong>. Bereits nach wenigen Wochen wirst du erste Erfolge erleben \u2013 sowohl was die Frische im Gesicht als auch dein allgemeines Wohlbefinden anbelangt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reicht dir das nicht aus, kannst du auf die Unterst\u00fctzung von zuverl\u00e4ssigen Helfern wie <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/botox\/\">Botox<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/hyaluronsaeure\/\">Hyalurons\u00e4ure<\/a> setzen. Alles, was du dar\u00fcber wissen musst, erf\u00e4hrst du <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/unterspritzen\/\">im Abschnitt Unterspritzen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Und jetzt?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Du stehst noch vor der Entscheidung der Behandlung deiner Augenpartie?<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Informiere Dich \u00fcber die relevanten Behandlungsarten durch <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/unterspritzen\/\"><strong>Unterspritzung<\/strong><\/a> durch \u00c4rztinnen<\/li><li>Informiere Dich \u00fcber weitere Behandlungsarten, die von Kosmetikerinnen angeboten werden wie <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/micro-needling-minimalinvasive-narbenbehandlung\/\"><strong>Micro Needling<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/hifu-high-intensity-focused-ultrasound-hautstraffung-mit-ultraschall\/\"><strong> HiFu<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/alles-zu-mikrodermabrasion-das-mechanische-peeling-fuer-reineres-hautbild\/\"><strong> Mikrodermabrasion<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/alles-zu-chemischen-peelings-tiefenreinigung-der-haut-ohne-mechanische-einwirkung\/\"><strong>Peelings<\/strong><\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/plasma-pen-hautstraffung-mit-ionisiertem-licht\/\"><strong>Plasma-Pen<\/strong><\/a><\/li><li>Finde heraus, wie <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/fragen\/wie-finde-ich-den-richtigen-arzt-zum-unterspritzen-mit-botox-oder-hyaluronsaeure\/\"><strong>Du eine vertrauensw\u00fcrdige Behandlerin findest<\/strong><\/a>.<\/li><li>Setze Dich damit auseinander, wie Du mit dem <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/fragen\/wie-gehe-ich-mit-partner-beim-thema-schoenheitsbehandlung-um\/\"><strong>Wunsch nach einer Behandlung mit Partner und Familie umgehst<\/strong><\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Du hast Dich bereits unterspritzen lassen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entdecke unsere <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/die-besten-produkte-fuer-unterspritzte-haut-im-ueberblick\/\"><strong>Auswahl der besten Kosmetikprodukte f\u00fcr unterspritzte Haut<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lies unseren <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/gesicht-behandeln\/nachpflege-der-unterspritzung\/\"><strong>Beitrag zur richtigen Nachpflege<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00dcber die Autoren dieses Beitrags<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir sind Needles &amp; Skin, ein <a href=\"https:\/\/www.needlesandskin.com\/de\/ueber-uns\/\">Team<\/a> aus \u00c4rzten, Patienten und Pharmazeuten. Unsere \u00e4rztliche Mitgr\u00fcnderin Yasmine ist seit 2014 als Sch\u00f6nheitschirurgin t\u00e4tig. Unter Anleitung ihres Mentors (35 Jahre Berufserfahrung im Bereich Sch\u00f6nheitschirurgie) hat sie alle Verfahren rund um Botox und Hyalurons\u00e4ure kennengelernt. Gemeinsam mit der Pharmazeutin Claudia und weiteren Experten haben wir diese Seite als ehrlichen Berater rund um Fragen und Hintergr\u00fcnde zum Thema \u00e4sthetischer Gesichtsbehandlungen und Sch\u00f6nheitschirurgie ins Leben gerufen. Gleichzeitig entwickeln wir auf Basis unserer eigenen Patientenbed\u00fcrfnisse und Erfahrungen spezielle Pflege f\u00fcr sch\u00f6nheitsbehandelte Haut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn du beim Blick in den Spiegel unzufrieden bist, liegt das oft daran, dass dein Gesicht \u00bbm\u00fcde\u00ab aussieht. Deine Augen strahlen nicht und dein Ausdruck wirkt matt. Daf\u00fcr kann es verschiedene Gr\u00fcnde geben, die ich dir im Folgenden erkl\u00e4re. 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